Sophrologie : méthode, déroulement des séances et bienfaits

sophrologie
Mis au point en 1960 par le Dr Alfonso Caycedo, psychiatre colombien, la sophrologie est une synthèse des techniques orientales de méditation, de yoga et de relaxation occidentale. Elle permet d'affiner l'état de conscience, de vaincre la peur et d'optimiser ses possibilités.
Sophrologie pour une sexualité épanouie

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Sophrologie et sexualité. Face aux problèmes sexuels, la sophrologie apporte un accompagnement bénéfique. Cette méthode de relaxation dynamique combine une action sur le corps et le mental pour une sexualité épanouie.

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La sophrologie pour soigner les troubles chez les enfants

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Phobie scolaire, timidité, troubles du comportement, énurésie… autant de troubles qui peuvent se soigner grâce à la sophrologie.

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La sophrologie, une approche complémentaire face au cancer

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Pour surmonter la fatigue, mieux gérer les effets secondaires des traitements et garder le moral, la sophrologie représente une aide précieuse pour les personnes souffrant d’un cancer.

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Alzheimer : la sophrologie face aux maladies neurodégénératives

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Et si la sophrologie pouvait freiner l'évolution des symptômes des quelque 860 000 personnes atteintes en France de la maladie d'Alzheimer et maladies apparentées ?

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